健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
| 大米150克相克食物 | 南瓜100克相克食物 |
| 香肠一小段相克食物 | |
南瓜香肠焖饭的做法
1.大米淘洗干净浸泡15分钟以上。
2.香肠准备好。切好丁。
3.南瓜也切成小粒。
4.都放入锅内，启动煮饭功能键。
5.跳到保温功能之后焖五分钟，就可以盛入碗内。
6.开吃了
南瓜香肠焖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 22:17:59 阅读：4658
来源：本站原创 作者：沈丹萍上一篇：红烧羊排的做法和食材
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