食材用料
| 苦菜适量相克食物 | 洋葱、黄瓜、小葱等适量 |
凉拌苦菜的做法
1.将地里挖的苦菜去除杂物洗净，入沸水锅中焯2分钟；迅速捞出用凉水浸泡冷却，然后挤干水分;
2.切碎，放入盘中待用
3.将蒜泥、盐、味精、香油和醋在小碗中搅匀，浇在苦菜上拌匀即可。
凉拌苦菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:54:55 阅读：9857
来源：本站原创 作者：阮经天上一篇：基础款土豆咖喱饭的做
下一篇：蔓越莓贝果的做法和食
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
