健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 熟玉米粒300克 | 牛奶一袋相克食物 |
| 圆葱20克相克食物 | 胡萝卜20克相克食物 |
| 橄榄油10克 | |
低脂玉米浓汤的做法
1.食材准备。胡萝卜、圆葱切碎备用。
2.熟玉米剥粒。
3.纯牛奶一袋。
4.食材放到豆浆机中，再倒入橄榄油。
5.选择营养米糊键。（不用过滤口感一样细腻）
6.成品呈现出玉米自然的清香。 浓浓的奶香～浓浓的玉米香，完全低脂哦。
低脂玉米浓汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:59:50 阅读：4080
来源：本站原创 作者：王啸坤上一篇：百香苹果酱的做法和食
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