健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
米饭：活血化瘀
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 玉米1个相克食物 | 米饭1碗相克食物 |
| 火腿肠1根 | 豆角3根相克食物 |
| 香菇一个相克食物 | 盐适量 |
玉米炒饭的做法
1.玉米洗净后掰好，火腿肠切丁，香菇切丁，豆角切片
2.锅内倒少许油，烧热，先放入豆角、香菇爆炒
3.在倒入玉米粒、加少许盐，翻炒、倒入火腿肠丁
4.倒入米饭，迅速翻炒
5.出锅，装入饭盒
玉米炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:26:06 阅读：8051
来源：本站原创 作者：佟丽娅上一篇：血肠的做法和食材用料
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