健康功效
鲢鱼：温中、利水、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鲢鱼2条相克食物 | 红枣3个相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 盐适量 |
| 味精少许相克食物 | 姜片2片 |
红枣炖鲢鱼的做法
1.洗净的鲢鱼
2.配料
3.把鲢鱼和配料同时放入砂锅里，加盐、味精，在注入适量的清水，开火炖鱼
4.炖好的鱼汤
红枣炖鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:39:35 阅读：319
来源：本站原创 作者：吕秀菱上一篇：辣炒海锥的做法和食材
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