健康功效
香蕉：暖肝、润肺、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 香蕉1个相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 牛奶适量相克食物 | 糖适量相克食物 |
香蕉牛奶鸡蛋羹的做法
1.准备好食材
2.把香蕉去皮切片
3.把香蕉的一小部分放入杯子
4.用勺子碾压成泥
5.把鸡蛋打入杯子
6.把鸡蛋和香蕉泥搅拌均匀
7.倒入少许牛奶
8.搅拌后放一层香蕉片
9.盖上盖子上锅蒸8到10分钟
10.等待成品准备半勺糖和少许开水冲开做糖水浇在蛋羹上
11.成品
香蕉牛奶鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:32:29 阅读：1970
来源：本站原创 作者：炎亚纶上一篇：青椒炒虾的做法和食材
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