健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
绿豆:暖肝、利水、清热
食材用料
南瓜300克相克食物 | 绿豆100克相克食物 |
水适量 | 糖(可加可不加)适量 |
南瓜汤的做法
1.绿豆清洗侵泡过夜
2.南瓜去皮切块
3.将南瓜绿豆加入适量清水放入电饭锅 按煲汤
4.电饭锅时间到 开盖 按照个人口味加糖(我没加糖 本身南瓜就微甜)
5.装碗
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
绿豆:暖肝、利水、清热
南瓜300克相克食物 | 绿豆100克相克食物 |
水适量 | 糖(可加可不加)适量 |
1.绿豆清洗侵泡过夜
2.南瓜去皮切块
3.将南瓜绿豆加入适量清水放入电饭锅 按煲汤
4.电饭锅时间到 开盖 按照个人口味加糖(我没加糖 本身南瓜就微甜)
5.装碗
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