健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 番茄1个相克食物 | 香菇3朵相克食物 |
| 豆腐50克相克食物 | 瘦肉100克 |
| 姜适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
开胃蔬菜瘦肉汤的做法
1.准备新鲜材料
2.瘦肉切薄片，加盐油，搅拌均匀
3.番茄，香菇切片
4.豆腐切长块
5.锅中加水煮开
6.先放瘦肉，香菇煮两分钟
7.加入番茄，煮1分钟
8.豆腐不能煮太久，不然不成块
9.最后煮上2分钟就可以了
10.加点葱花，看上去更美
开胃蔬菜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:52:41 阅读：2308
来源：本站原创 作者：陈娟红上一篇：素炒香菇的做法和食材
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