健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 玉米渣120g | 南瓜一块相克食物 |
| 水适量 | |
玉米南瓜粥的做法
1.准备食材
2.将南瓜去皮切丁，用水清洗干净，捞出备用
3.玉米放入容器内清洗N遍
4.倒入电饭锅中加入适量的水，按至煮饭键焖煮15~20分钟
5.15~20分钟后玉米渣煮开，倒入备好的南瓜
6.搅拌均匀，继续焖煮15~20分钟
7.粥熟啦！
8.盛出开吃吧，香甜的玉米南瓜粥！
玉米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:53:06 阅读：2731
来源：本站原创 作者：邓丽君上一篇：火腿花卷的做法和食材
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