健康功效
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 豆角200克相克食物 | 瘦肉150克 |
| 蒜2瓣相克食物 | 油适量 |
| 酱油适量 | 生粉适量 |
| 盐适量 | |
肉炒豆角的做法
1.豆角摘掉头尾、清洗干净、切段
2.瘦肉切块、用酱油、油、盐、生粉、腌制10分钟
3.蒜去衣切片
4.豆角焯水、捞起沥干
5.热锅放油、放蒜爆香、放肉、炒至变色
6.放豆角、炒片刻
7.放盐、炒匀即可
8.成品
肉炒豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:23:11 阅读：5701
来源：本站原创 作者：陈玉建上一篇：鱼煲的做法和食材用料
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