健康功效
酸奶：活血化瘀
香蕉：暖肝、润肺、清热
食材用料
| 酸奶一盒相克食物 | 香蕉一根相克食物 |
| 奥利奥饼干 | 火龙果相克食物 |
| 猕猴桃相克食物 | |
奥利奥香蕉奶昔的做法
1.准备香蕉，酸奶，奥利奥。这些都是一个人量的 人多可以再加量。
2.把香蕉和酸奶搅拌
3.奥利奥去掉中间的巧克力奶油 把饼干撵成粉末状
4.装饰的水果切丁备好
5.先倒入酸奶香蕉液 再铺上奥利奥饼干碎 然后酸奶香蕉液 最后铺上一层饼干碎 在最后一层上把切丁的火龙果丁和猕猴桃丁放上做点缀（也可以换成自己喜欢的其他水果）
奥利奥香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:15:48 阅读：483
来源：本站原创 作者：周迅上一篇：水煮茄子的做法和食材
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