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脆皮鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 13:19:39  阅读:272 来源:本站原创 作者:窦唯

食材用料

鸡大腿4只2根相克食物
八角3个适量
麦芽糖1勺白醋1勺相克食物
开水150ml

脆皮鸡的做法

  • 1.煮一锅开水,下八角,葱和鸡腿,煮至7-8成熟

  • 2.捞出来控干水分后在鸡腿表皮抹一层盐

  • 3.挖一勺麦芽糖

  • 4.加开水和白醋调成酱汁

  • 5.涂在鸡腿表面,多涂几次,隔20分钟涂一次

  • 6.挂在通风的地方风干12小时以上

  • 7.预热烤箱180度,中间取出来反复给鸡腿表面刷麦芽糖汁,烤20分钟就差不多了

  • 8.切块食用,皮脆肉香,色泽艳丽

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