排骨炖白萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨炖白萝卜的做法

• 1.排骨洗净切好，放入水中焯水去血水。

• 2.白萝卜洗净切好。

• 3.砂锅中放入适量的水，水开后放入排骨煲1个小时。

• 4.把白萝卜和姜片倒入砂锅中，再煲20分钟。

• 5.调入适量的盐，美味的排骨炖白萝卜就可以吃了。