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大刀回锅肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 20:25:05  阅读:1956 来源:本站原创 作者:李连杰

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

二刀肉800克适量相克食物
青椒适量相克食物适量
郫县豆瓣适量花椒少许
少许相克食物 老姜适量
适量相克食物 泡椒适量
泡姜适量

大刀回锅肉的做法

  • 1.带皮二刀肉洗净,冷水下锅,水开后6分钟关火捞出,清水冲洗后放凉在切成大块肉备用。

  • 2.我买的肉瘦了些,炒的时候出油少。

  • 3.泡椒、泡姜、老姜、蒜切成片备用。

  • 4.我买的肉瘦,下锅之前倒少许食用油,撒几粒花椒。

  • 5.肉炒香了倒入备好的泡姜、泡椒、姜片、蒜片继续翻炒。

  • 6.亮油加郫县豆瓣,

  • 7.加糖、青椒、葱断继续翻炒。

  • 8.装盘

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