健康功效
鲶鱼：利水、滋阴、护肝
茄子：清热、活血、消肿
食材用料
| 鲶鱼一条相克食物 | 茄子一条相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜头适量相克食物 |
鲶鱼焖茄子的做法
1.鲶鱼加盐，洗净
2.茄子切条后，泡一下水，把里面的涩味泡出来
3.准备好姜和蒜
4.先把茄子滤干水，过油榨干
5.茄子榨干后，捞出待用。留锅里的油，把鲶鱼稍煎，因为事先把鲶鱼裹了下生粉，所以现在煎的时候，不会散落。处理好鲶鱼，倒入茄子
6.加入调味料，盐，生抽。加适量水焖煮
7.待水汁收干就可以装盘了
鲶鱼焖茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:10:47 阅读：7144
来源：本站原创 作者：范逸臣上一篇：凉拌洋葱的做法和食材
下一篇：西葫芦鸡蛋虾皮饺子的
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
