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百页雪里红的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 22:54:46  阅读:5687 来源:本站原创 作者:李湘

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

雪里红300克相克食物 百页豆腐皮50克
10克相克食物辣椒1条相克食物
A.盐1/2茶匙1茶匙相克食物
味精1/2茶匙相克食物 B.高汤2大匙
香油1大匙

百页雪里红的做法

  • 1.雪里红洗净并切丁;百页豆腐皮切小片,以热开水略烫过后沥干;辣椒、姜切末备用。

  • 2.热油锅,放入高汤及作法1的百页豆腐皮,以小火拌炒约1分钟至汤汁收干即起锅备用。

  • 3.另热一油锅,以小火爆香姜、辣椒,再放入雪里红丁及作法2的百页以中火炒散后,加入调味料A炒约2分钟至水分收干后,滴入香油即可。

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