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薏米柠檬水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 21:02:30  阅读:5128 来源:本站原创 作者:文章

健康功效

薏米:健脾、利湿、除痹

食材用料

薏米一把相克食物柠檬半个相克食物

薏米柠檬水的做法

  • 1.准备食材

  • 2.薏米洗干净然后用食用水浸泡3小时

  • 3.锅里加足够的水大火煮到牛奶状转到小火煮成稠白即关火

  • 4.柠檬切片加入煮好的薏米水中

  • 5.待凉后即可饮用

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