食材用料
| 上海青1.5 | ，大蒜，生姜，葱大蒜一瓣，生姜一小块 |
| 油，干辣椒，鸡精，醋干辣椒因人口味而定， | |
呛炒上海青的做法
1.上海青洗干净，控水5分钟，青菜含水分量高。
2.锅内放油适量烧之6成热，下大蒜，生姜，葱干辣椒，炒出香味，倒入上海青。
3.旺火翻炒，翻炒要均匀防止炒糊，出锅前加少许醋和油。
呛炒上海青的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 00:14:44 阅读：1948
来源：本站原创 作者：伍宇娟上一篇：（补血滋阴）莲藕黑豆
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