健康功效
毛豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 毛豆适量相克食物 | 肉适量 |
| 红辣椒一个 | 油盐适量 |
| 料酒少许 | 李锦记酱油适量 |
| 糖少许相克食物 | 葱少许相克食物 |
| 姜少许相克食物 | |
毛豆肉丁的做法
1.毛豆去壳洗净，红辣椒，肉洗净
2.肉切丁，红辣椒切丁，姜切丁
3.准备李锦记酱油
4.锅油热，倒入肥肉煸炒出油
5.倒入瘦肉和姜丝翻炒，加一点料酒，调入李锦记酱油
6.倒入毛豆米翻炒
7.翻炒一会
8.加入开水焖一会
9.加入红辣椒翻炒
10.加盐翻炒
11.最后加糖和葱花翻炒均匀
12.装盘
毛豆肉丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 05:23:55 阅读：8734
来源：本站原创 作者：朴树上一篇：毛豆炒鸡蛋的做法和食
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