健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 土豆250克相克食物 | 莴笋200克相克食物 |
| 青椒五个相克食物 | 盐适量 |
| 油五克 | 蒜蓉五克 |
| 醋五克相克食物 | |
炒三丝的做法
1.把材料全切成丝用水泡十分钟
2.放油炒一分钟后放盐和醋
3.炒三分钟后既可出锅
炒三丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 05:00:05 阅读：8951
来源：本站原创 作者：乐珈彤上一篇：卤鸭子的做法和食材用
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