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丝瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 14:48:39  阅读:6677 来源:本站原创 作者:杨丞琳

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

丝瓜两根相克食物猪肉相克食物
适量 盐味精适量

丝瓜炒肉的做法

  • 1.准备丝瓜

  • 2.削皮切成块

  • 3.猪肉切片用盐生抽腌制

  • 4.锅里下油热开

  • 5.放入丝瓜翻炒

  • 6.炒至丝瓜出汁水放入猪肉继续翻炒

  • 7.差不多时加入适量盐味精调味

  • 8.翻炒均匀

  • 9.装盘

  • 10.鲜甜好吃的丝瓜

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