食材用料
| 猪蹄筋50克 | 火煺20克 |
| 青笋300克相克食物 | 胡萝卜50克相克食物 |
| 油，盐，味精少许 | |
清炖蹄筋的做法
1.干蹄筋，用温水洗净
2.下五成热的油炸泡，放温水泡六个小时（八十度）
3.青笋，胡萝卜切团过水
4.火煺炒香加水，放八蹄筋煮半小时，放入青笋，胡萝卜，煮十分钟，放盐味精调味即可
清炖蹄筋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 12:06:28 阅读：9801
来源：本站原创 作者：毛方圆上一篇：番茄焖豆腐的做法和食
下一篇：糖醋酸脆萝卜的做法和
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
