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糖醋脆皮豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 02:49:57  阅读:9730 来源:本站原创 作者:刘诗诗

健康功效

醋:消食积、解毒、补血
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

老豆腐15ml相克食物
番茄酱30ml相克食物 生抽10ml
2g10g相克食物
水淀粉15ml 葱花
芝麻适量相克食物

糖醋脆皮豆腐的做法

  • 1.豆腐洗一下,切成小块,用厨房纸洗干水分,这样等会煎的时候就不容易溅了

  • 2.除了葱花和芝麻以外所有调料混合放在一个碗里

  • 3.平底锅烧热放适量油

  • 4.把豆腐平铺在锅底,煎至金黄后翻面继续煎至金黄

  • 5.倒入兑好的汤汁,大火收汁,出锅撒芝麻和葱花

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