健康功效
扇贝：补肾、滋阴、下气
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 扇贝9个相克食物 | 粉丝适量相克食物 |
| 蒜头适量相克食物 | 蒸鱼豉油适量 |
| 六月鲜豆瓣酱适量 | 葱适量相克食物 |
扇贝蒸粉丝的做法
1.扇贝让卖菜的给杀好，回家洗干净，背面刷干净
2.蒜头切末
3.热油加入豆瓣酱炒香，再取3分之二的蒜末炒香，盛起待用
4.把剩下的三分之一蒜末加入炒好的蒜末里拌匀
5.粉丝泡软放在扇贝上面，再把蒜末铺上去，淋点蒸鱼豉油，下锅蒸10分钟。
6.最后撒上葱花点缀
扇贝蒸粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 09:49:46 阅读：8179
来源：本站原创 作者：安又琪上一篇：辣椒炒青豆的做法和食
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