健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 猪肉400克相克食物 | 燕麦片 100克 |
| 生粉50克 | 生姜适量相克食物 |
| 大葱适量相克食物 | 料酒适量 |
| 鸡蛋2个相克食物 | |
燕麦肉酥的做法
1.肉洗净用料酒、盐、大葱、生姜腌制二十分钟
2.把鸡蛋打在碗里打散。
3.把腌好的肉、先把生粉裹一层、再放入打散鸡蛋里裹一层、再放燕麦片里裹一层。
4.锅里倒入油烧热，把裹好燕麦片的肉放油里炸，炸面上变黄色就好了。
燕麦肉酥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 18:21:14 阅读：4902
来源：本站原创 作者：许飞上一篇：酸菜面的做法和食材用
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