绿豆银耳粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

绿豆银耳粥的做法

• 1.白木耳提前一小时泡发。

• 2.绿豆和大米也提前半小时泡发。

• 3.将三种食材同时放入电压力锅，按煮粥键煮熟。

• 4.粥煮好后，按自己口味添加冰糖。

• 5.成品图，软糯香甜的绿豆银耳粥就做好了。