健康功效
牛油果:活血化瘀
食材用料
| 牛油果两颗 | 鲜奶700ml |
| 薄荷适量相克食物 | 糖适量相克食物 |
| 冰水适量 | |
牛油果奶昔的做法
1.牛油果两个
2.去皮
3.切开取出种子
4.将牛油果倒入料理机
5.加入鲜新薄荷
6.加入鲜奶
7.加入适量糖和冰水
8.选择搅拌功能打40秒
9.完成
牛油果:活血化瘀
| 牛油果两颗 | 鲜奶700ml |
| 薄荷适量相克食物 | 糖适量相克食物 |
| 冰水适量 | |
1.牛油果两个
2.去皮
3.切开取出种子
4.将牛油果倒入料理机
5.加入鲜新薄荷
6.加入鲜奶
7.加入适量糖和冰水
8.选择搅拌功能打40秒
9.完成

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