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蒜香油菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:48:51  阅读:2591 来源:本站原创 作者:田震

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

油菜五棵相克食物 算末适量
适量适量
味精适量相克食物

蒜香油菜的做法

  • 1.油菜洗净,沥干水

  • 2.蒜末

  • 3.锅里放油,烧热,放入蒜末扁香

  • 4.放入油菜,一定要大火

  • 5.五成熟时放入盐、味精

  • 6.装盘即可

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