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圣女果酸奶坚果的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:01:51  阅读:84 来源:本站原创 作者:黎姿

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
荔枝:健脾、行气、消肿

食材用料

圣女果少许相克食物苹果少许相克食物
荔枝少许 杏仁,腰果少许
葡萄干少许酸奶一杯相克食物

圣女果酸奶坚果的做法

  • 1.水果洗净切丁

  • 2.酸奶准备

  • 3.坚果准备

  • 4.水果放入碗中

  • 5.倒入酸奶

  • 6.撒点坚果

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