健康功效
青豆：健脾、益气、清热解毒
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 青豆100克相克食物 | 玉米100克相克食物 |
| 胡萝卜100克相克食物 | 火腿肠50克 |
| 肉适量 | 大蒜适量相克食物 |
| 油适量 | 老酒适量 |
| 盐适量 | |
金玉满堂的做法
1.将大蒜切好
2.火腿肠，肉切成小丁
3.锅里倒入油烧热放入大蒜暴香，放入肉丁，加入老酒翻炒
4.倒入火腿继续翻炒
5.加入玉米，青豆，胡萝卜翻炒，加入老酒，适量水，盖上盖子小火焖煮2分钟
6.放入适量味精即可
金玉满堂的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 20:01:32 阅读：3852
来源：本站原创 作者：姜培琳上一篇：肉炒蘑菇的做法和食材
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