韩式辣炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

韩式辣炒鱿鱼的做法

• 1.把鱿鱼去掉内脏后清洗干净切花刀。

• 2.胡萝卜、洋葱、青红椒切成斜片，准备好韩式辣椒酱。

• 3.锅中放适量油烧热后，放入鱿鱼大火爆炒。

• 4.调入生抽翻炒均匀。

• 5.再放入洋葱、胡萝卜和青、红椒。

• 6.调入韩式辣椒酱和糖。

• 7.翻炒均匀关火即可。

• 8.成品图。