健康功效
米饭：活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 火腿肠一根 | 葱头适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | |
蛋炒饭的做法
1.辅料切成丁
2.打一个鸡蛋，搅碎
3.锅中热油，把鸡蛋煸炒一下
4.把切好的火腿跟葱头放进去，放调料搅拌均匀
5.最后把米饭放进去，翻炒均匀就好了
6.成品图
蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:01:46 阅读：3044
来源：本站原创 作者：沈傲君上一篇：咸烧白的做法和食材用
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