健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鸡腿4个相克食物 | 土豆2个相克食物 |
| 胡萝卜1个相克食物 | 葱半根相克食物 |
| 色拉油 | 咖喱块 |
咖喱鸡肉饭的做法
1.备料：葱切段，土豆和胡萝卜洗净切小块，鸡腿剔掉骨头切成鸡块
2.把鸡块放入沸水煮一俩分钟捞出，用冷水棹下控干
3.锅里倒油加热，用葱爆香，把鸡块倒入翻炒几下
4.再把切好的胡萝卜和土豆倒入翻炒几下，加水漫过鸡块，大火煮沸，中火煮10分钟
5.把火关掉，锅里倒入咖喱块，搅拌均匀，最后大火收汁
