紫菜蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

紫菜蛋饼的做法

• 1.原料：紫菜，虾米，鸡蛋，面粉（面粉忘拍了）。

• 2.虾米洗净沥干。

• 3.紫菜撕碎或者剪碎，洗净挤干水分（无沙的紫菜可以不用洗）。

• 4.虾米、紫菜倒入盆中，打入鸡蛋。

• 5.加面粉和水搅拌，盐、鸡精调味。

• 6.紫菜蛋糊。

• 7.锅内热油，倒入紫菜蛋糊煎熟即可。

• 8.出锅了。