健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 黑糯米小半碗 | 乳鸽一只 |
| 姜片一片 | 红枣一抓相克食物 |
| 首乌10克相克食物 | 防党15克 |
首乌防党黑糯米煲乳鸽的做法
1.黑糯米提前洗干净泡水，其实泡有半个小时左右就可以了，因为砂锅煲的适合是慢慢温热的，而且时间比较长，糯米早已软透！
2.洗干净乳鸽，把脚趾剪掉，挖去里面的内脏，记得挖肺，肺经常都粘附的很紧，要挖干净！
3.再冲洗一遍乳鸽，往里面装黑糯米，放入一片姜片
4.因为黑糯米没有完全塞满乳鸽，再放几个枸杞和红枣！
5.用刀切去乳鸽的屁屁，哪个东西胆固醇高脂肪高啊
6.用牙签封住开口
7.把乳鸽的翅膀和脚反过来，这样煲完捞出来的时候很容易！
8.准备防党和首乌，用水冲洗一下！
9.用末过材料的水（大约六碗水）用砂锅先保持一直同样的水煲两个半到三个小时加点盐调味就可以了！
