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香脆炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:18:34  阅读:7913 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。姜敏

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡翅8个相克食物 馒头一个
一瓣相克食物 胡芹一个
胡萝卜半根相克食物鸡蛋一个相克食物
土豆淀粉一小碗花椒7 8个
生姜几片相克食物

香脆炸鸡翅的做法

  • 1.把鸡翅放入水中,浸泡洗尽。

  • 2.把蒜、姜胡萝卜切片,胡芹拍扁切断。

  • 3.把馒头切块剁碎,鸡蛋打匀,淀粉放入碗中。这些都是备用。

  • 4.鸡块开口。

  • 5.鸡翅放入盘中,把蒜、姜等放入,到生抽和盐少许(按口味轻重)。进行按摩,腌制1-2小时

  • 6.开蒸锅,水开后放入。蒸15-20分钟。

  • 7.取出蒸好的鸡翅,去尽上面的辅料。先裹淀粉,再裹鸡蛋,最后放入馒头屑,正反撒上,轻按。

  • 8.最后下油锅炸,炸至金黄取出。可撒一些黑胡椒,增加口感。

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