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红薯粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 姜蒜各10克 三线肉3斤 蒸肉米粉200克 色拉油2勺 郫县豆瓣2勺 葱花少许花椒
2017-09-26 20:47:23 -
香辣烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料草鱼1条(约600克)相克食物洋葱1个相克食物 姜末10克 香水
2017-09-26 20:46:28 -
肉沫烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子1斤半相克食物蒜半头相克食物 肉馅2两 鸡精少许 花椒面少许食用油300克葱一棵相克
2017-09-26 20:45:53 -
上汤豌豆苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豌豆苗:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷食材用料豌豆苗300克相克食物鱼丸100克大蒜2
2017-09-26 20:45:48 -
布朗尼蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉35克 黑巧65克黄油75克白砂糖50克相克食物 糖粉若干鸡蛋1个相
2017-09-26 20:42:37 -
红烧鸭边腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸭腿400克姜2克相克食物
2017-09-26 20:40:47 -
红枣党参淮山粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 党参:健脾、补肺、益气红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料党参一两相克食物 米一把 水四碗 盐小半勺油5克红枣4.5
2017-09-26 20:40:23 -
花旗参炖乌鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡半只相克食物 花旗参片15g红枣10个相克食物山药1根相克食物枸杞适量相克食物 姜丝适量料酒适量花旗参炖乌鸡的做法1.
2017-09-26 20:38:17 -
白萝卜羊肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料白
2017-09-26 20:37:46 -
鸡蛋蒜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 调料10克蒜1个相克食物 盐10克鸡蛋蒜的做法1.一个蒜2.剥开3
2017-09-26 20:37:29 -
川味仔姜鲜椒兔肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 兔肉:解毒、凉血、扩张血管芹菜:除烦、平肝、清热胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料兔肉700g相克食物 仔姜100g
2017-09-26 20:35:11 -
香菇青菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰大米:富含碳水化合物、富含锰胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料香菇四朵相克食物 鸡毛菜一
2017-09-26 20:34:46 -
冰淇淋蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 蛋糕:鸡蛋4个 低筋面粉40g牛奶40g相克食物 玉米油40g 糖(蛋黄用)15g 糖(蛋白用)25g 柠
2017-09-26 20:33:39 -
蚝油香菇菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇:补虚、健脾、化痰食材用料油菜200g相克食物香菇150g相克食物蒜10g相克食物蚝
2017-09-26 20:32:51 -
自制辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红辣椒300克蒜100克相克食物豆豉30克相克食物 盐30克 盐(封口用)适量自制辣椒酱的做法1.红辣椒洗净晾干剁碎。2.蒜洗
2017-09-26 20:32:43

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