健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物 水一杯半鲜榨苹果汁的做法1.苹果洗干净削皮2.切块放入料理机3.加纯净

食材用料 青豆250克 新鲜里脊肉100克 番茄1只 姜末少许 蒜蓉少许 食盐适量番茄青豆肉末的做法1.炒锅热油，倒入少许蒜蓉和姜末爆

食材用料 卤猪心1个150克 葱丝10克 香菜段10克 土豆1个50克 盐5克糖5克相克食物 蒜末10克 辣椒丝5克 辣椒粉10克芝麻5克相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶一袋（250毫升）相克食物 QQ糖两袋 水10毫升QQ糖布丁的做法1.先在锅中加入一袋QQ糖和10毫

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶240g相克食物 低

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料 蒜黄1把羊肉适量相克食物 葱花1小撮 姜末1小撮食用油2小勺酱油小半勺 盐1克香

食材用料 普通面粉300g 酵母粉3g 水适量 梅菜扣肉适量油15ml梅菜扣肉饼的做法1.准备好酵母粉和面粉2.面粉和酵母粉混合，慢慢加入

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜虾300g葱10g相克食物姜5g相克食物蒜10g相克

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 切件走地鸡 半只 芹菜一根相

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物 汤圆适量红糖适量相克食物糯米红糖粥的做法1.糯米放开水煮沸

食材用料 沙河粉500克葱相克食物酱油油麻油砂糖相克食物 芽菜100克炒斋粉的做法1.沙河粉洗干净晾干水备用，葱洗干净切断，芽菜洗

殊死七日演员表(主演)　　关月霜(陶慧敏 饰)　　中共湖山县委书记，具有丰富的对敌斗争经验。外表柔弱，心里却非常有数，往往不

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 猪里脊200克番茄酱两大勺相克食物鸡蛋一个半相克食物 玉米淀

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压酱油：升压、补血、护齿食材用料银耳半颗相克食物 小辣椒五个酱油3汤勺 味极鲜适量

健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 【油皮材料】 中筋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 海蚌5个鸡蛋3个相克食物西施舌芙蓉蛋的做法1.海蚌五兄弟~2.海蚌用小刀撬开

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇适量相克食物福寿鱼1条面粉一勺鸡蛋一个相克食物 葱，蒜，姜，酱油、盐，糖适量红

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料土豆1相克食物西红柿半个相克食

食材用料 豌豆淀粉60g 水650g 郫县豆瓣一大汤勺 姜，蒜适量 干椒适量花椒粉适量香油少许 鸡精少许 盐适量麻辣炒凉粉的做法1.60g

食材用料 内脂豆腐1盒 肉馅200克 鸡蛋黄4个水淀粉适量 鸡精 盐 酱油 适量 火锅底料适量 油 水少许过桥豆腐的做法1.肉馅加温油搅

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 杏仁粉50g 玉米淀粉20g白糖15g相克食物 炼乳2勺牛奶300ml相克食物浓滑杏仁露的做法1.准备好

健康功效 桃：消食积、活血、生津止渴食材用料桃8个相克食物冰糖若干相克食物 盐少量自制蜜桃罐头的做法1.选择一个玻璃瓶子，作