健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪尾巴干辣椒相克

食材用料 重庆挑挑小面红烧牛肉1份 时令蔬菜适量 葱姜蒜适量5分钟完成地道重庆小面牛肉面的做法1.准备好重庆挑挑小面红烧牛肉味

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料山药一根相克食物

健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料茄子2根相克食

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木耳20朵相克食物黄瓜两

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肘肉200克面粉适量花椒少许 五

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料黄油50克

健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料青

健康功效 红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 肥瘦肉青辣椒相克食物红椒葱相克食物

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺玉米：健脾、利水、祛湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料虫草花75克淮山500克相克食物

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 碗豆1斤虾仁1斤相克食物花生油10克 盐适量 鸡精适量碗豆炒虾仁的

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝250克相克食物花椒适量小香适量 盐适量水煮肝的做法1.肝洗净，泡清水中去血。2

食材用料 牛小排二条 鲑鱼卵些许 海苔丝二片 海盐少许 薄盐酱油少许 白芝麻少许 欧芹或青葱少许牛小排鲑鱼卵盖饭的做法1.食材如

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆120克相克食物 水适量冰糖一把相克食物红糖两块相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2只相克食物 清水 生抽2汤匙香油1茶匙香葱相克食物戚风鸡蛋羹的做法1.将

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物 泡菜萝卜适量鸡蛋2个相克食物 罐头金枪鱼适

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀食材用料 面粉～包子皮300克 酵母粉～包子皮5克 泡打粉

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉300克 酵母3克 奶粉一勺白糖适量相克食物

健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝食材用料墨鱼600g相克食物 姜丝200g 葱段30g 辣椒片1/2条 黄豆酱2小匙 醋精1.5大匙 酒1小匙香油

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉三斤半相克

食材用料 黃油92克蜂蜜15克相克食物 全蛋液115克 細砂糖65克 低筋麵粉95克 泡打粉3克 抹模具的黃油適量 撒模具的高筋麵粉適量 檸

大院暖男演员表(主演)　　何雨柱 (何冰 饰)　　轧钢厂工人食堂的厨师。他平生有五大喜好：好吃、好喝、好抽、好色、好品头论足。