健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 山药一根相克食物 | 雪梨一个相克食物 |
| 银耳若干相克食物 | 红枣若干相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 清水适量 | |
山药雪梨滋补汤的做法
1.备好山药一根
2.山药洗净去皮
3.切段
4.雪梨一个洗净
5.雪梨削皮
6.雪梨切块
7.红枣若干洗净
8.银耳加清水发透
9.银耳洗净
10. 枸杞洗净
11. 冰糖适量
12. 锅内加适量清水，除枸杞以外的所有材料都加进去大火煮开
13.大火煮开后换小火慢炖。
14. 等汤炖的粘稠了，再加枸杞熬10分钟即可出锅。
15. 山药雪梨滋补汤成品图。谢谢观赏。
