健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 米适量 | 玉米面适量 |
| 山药半根相克食物 | 红枣几个相克食物 |
红枣山药粥的做法
1.大米，玉米面用水洗干净
2.山药削皮，切片。
3.把米，玉米面，山药放入电压力锅中，安煮粥，预约一下
4.把红枣煮熟
5.煮好的红枣
6.红枣去皮去核
7.煮好的粥
8.把粥成在有红枣的碗里！可以吃了
红枣山药粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:12:55 阅读：8994
来源：本站原创 作者：母其弥雅上一篇：苹果干的做法和食材用
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