青椒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

青椒肉丝的做法

• 1.瘦肉洗净切丝，调入生抽、淀粉、料酒（去腥味）盐、蒜瓣（蒜瓣切碎），用手抓匀，腌制10分钟。

• 2.青红椒切丝。

• 3.锅里热油，倒入肉丝快速炒散至肉变色后盛出。

• 4.锅里热油再放蒜瓣青红椒拌炒，加适量的盐拌炒至熟。

• 5.到入炒好的肉丝拌炒均匀即可装盘。

• 6.最后来张成品图。