玉米烙的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米烙的做法

• 1.成品图

• 2.准备材料：玉米取粒

• 3.玉米粒放入料理机加水没过玉米

• 4.打碎

• 5.面粉里加入奶粉，糖搅匀。

• 6.打好的玉米碎倒入面粉里

• 7.搅匀。

• 8.热锅放油，用小勺舀一勺玉米胡倒入锅里

• 9.小火煎饼，上面放些玉米粒

• 10.煎至两面金黄，起锅。