健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
莲子：养心安神、止泻、补脾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 银耳相克食物 | 莲子相克食物 |
| 桂园 | 红枣相克食物 |
| 冰糖相克食物 | |
桂园莲子银耳糖水的做法
1.准备所用的材料。
2.先将银耳用清水泡15分钟。
3.红枣用清水泡上，桂园洗一下就可以了不用泡。
4.用清水泡一下莲子。
5.将泡发好的银耳洗净撕成小朵。
6.然后将所有洗泡干净的材料放入煲中。
7.煲中加满水。
8.放电子煲中定时开煲。
9.煲好的糖水，满满一煲呢！
10.盛在碗中开吃了，成品图。
