鸡腿菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

鸡腿菇炒油菜的做法

• 1.鸡腿菇，油菜，瘦肉，调料适量。

• 2.干菇洗净，用清水泡发，油菜洗净，肉切丝备用。

• 3.油烧热，放葱炒香，加入肉丝煸炒至变色。

• 4.放少许酱油，加入鸡腿菇。

• 5.加入一小碗高汤。

• 6.煮一会儿。

• 7.加入油菜，放盐，出锅。