豆豉鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

• 1.将油麦菜清洗干净后切断

• 2.将鲮鱼罐头用刀切适应的条

• 3.将锅内放少许色拉油、将油麦菜进行煸炒后下入少许盐、将煸好的菜倒入漏筐内控水、锅内下入葱丝炒香后下入切好的鲮鱼、下入味精、白糖、盐、下入油麦菜煸炒均匀后、加入少许芡汁即可。