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炒意面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 02:25:26  阅读:8145 来源:本站原创 作者:吴彦祖

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

番茄1个相克食物青椒1个相克食物
火腿肠少量洋葱半个相克食物
意大利面适量番茄酱适量相克食物
黑胡椒粉适量适量

炒意面的做法

  • 1.煮意面到中间无白芯,煮面时放少量盐和油

  • 2.煮面时间切好配料

  • 3.出锅

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