五彩缤纷的做法和食材用料及健康功效

食材用料

五彩缤纷的做法

• 1.先将玉米青豆用水泡好

• 2.将胡萝卜，火腿，切成丁，蒜切成蒜米

• 3.先将胡萝卜丁过油煸炒直至炒出胡萝卜油，捞出待用

• 4.再用胡萝卜油煸炒蒜米出香气倒入适量清水，待水开后倒入玉米青豆胡萝卜丁火腿丁

• 5.水全部开后，加入一勺白糖，两勺盐，倒入水淀粉勾芡，出锅前淋香油。