健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜：温中、补肾、解毒
食材用料
| 面粉三勺 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 火腿片四片 | 韭菜一小把相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
韭菜鸡蛋火腿卷饼的做法
1.准备好所需食材，韭菜洗净
2.鸡蛋去壳打散，韭菜切末
3.面粉加水和成面糊
4.加入韭菜末和盐拌匀
5.加入蛋液拌匀
6.平底锅里油烧热，倒入一大勺面糊摊匀
7.煎至两面金黄即可
8.饼煎好后，放入火腿片煎至两面金黄
9.饼放占板上，中间放一片火腿片
10.卷起来用刀切两半即可
韭菜鸡蛋火腿卷饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 23:48:18 阅读：6562
来源：本站原创 作者：胡宇崴上一篇：蛋包馒头的做法和食材
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