健康功效
米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
红萝卜：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 米粉1把 | 葱少许相克食物 |
| 红萝卜少许 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 蚝油少量 | 酱油少量 |
| 盐少许 | |
炒米粉的做法
1.用热水泡软米粉，热水的温度在40_50就可以了
2.把葱切成葱花，备用
3.红萝卜切丝，备用
4.鸡蛋打成蛋液，备用
5.把蛋液大锅，大火炒成蛋花，装盘备用
6.起油锅，将红萝卜丝炒熟
7.下发好的米粉，加少量盐，酱油和蚝油煸炒
8.如图:煸炒熟了，装盘，撒葱花装饰，完成了。
炒米粉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 20:19:20 阅读：4810
来源：本站原创 作者：张力尹上一篇：梭子蟹炒年糕的做法和
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